ES IST KEINE NUDEL

Sorrisi – Nudeln aus 100 % Hülsenfrüchten

Mit 4 italienischen Hülsenfrüchten – die fröhliche Form, die jeder mag

🕐 3 Minuten
€5,50
Gewicht: 250 g
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Ein Format, das Leichtigkeit, Farbe und Einfachheit auf den Tisch bringt. Die „Sorrisi“ werden aus 4 geschälten italienischen Hülsenfrüchten hergestellt, sind natürlich glutenfrei und reich an Ballaststoffen und pflanzlichen Proteinen. Hervorragend für tägliche Mahlzeiten, schnelle Rezepte und Gerichte, die auch Kinder begeistern.

 

So bereiten Sie es zu (empfohlene Methode)

Geben Sie die Pasta direkt in eine Pfanne mit einem halben Glas Wasser, einer Prise Salz und einem Schuss nativem Olivenöl extra.

Mischen, abdecken und 2–3 Minuten kochen.

👉 Sie können nach Belieben Gemüse, Soßen oder andere Zutaten hinzufügen.

👉 Geben Sie bei Bedarf während des Kochens etwas Wasser hinzu.

 

💡 Legù-Tipp: Um alle Nährstoffe zu erhalten, sollten Sie das Kochen in Wasser vermeiden und es direkt in der Pfanne zubereiten.

Warum Sie es wählen sollten

✅ Glutenfrei, 100 % natürlich

💪 Reich an pflanzlichen Proteinen

🌾 Reich an Ballaststoffen

🇮🇹 Hergestellt in Italien


Hohe Ausbeute

50 g → werden nach dem Kochen ca. 120 g

4 reichliche Portionen pro Packung


Kochzeit

2–3 Minuten

🍳 Ideal in der Pfanne (empfohlene Methode)

Zutaten: gedämpftes weiße Bohnenmehl, gedämpftes Kichererbsenmehl, gedämpftes geschältes gelbes Linsenmehl, gedämpftes geschältes gelbes Erbsenmehl.

Kann Spuren von Soja (non-GMO) enthalten.

Frei von Allergenen

Nährwerte Sorrisi – Nudeln aus 100 % Hülsenfrüchten

Durchschnittswerte pro 100g Produkt. Bild von der Rückseite der Verpackung.

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📦 Verpackung

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LEGÙ Lächeln 4 Hülsenfrüchte in einer Schüssel mit Kirschtomaten, gewürfelten Zucchini und Karotten serviert, garniert mit frischem Basilikum. Ein leckeres glutenfreies Hülsenfruchtgericht voller pflanzlichem Eiweiß.
Sorrisi – Nudeln aus 100 % Hülsenfrüchten
Prezzo normale €5,50

Bekannt aus

RAI
Confartigianato
VareseNews
La Provincia di Varese
WiseSociety
AIC – Associazione Italiana Celiachia
Spiga Barrata – Senza Glutine
Ministero della Salute – Prodotto Erogabile SSN
Certificazione Biologica
Certificazione ISO 22000

Ich möchte mehr Hülsenfrüchte essen, aber sie blähen mich immer auf?

I legumi sono tra gli alimenti più sani che esistano. Ma prepararli richiede tempo: ammollo, cottura, ricette complicate. Per questo molte persone finiscono per mangiarli molto meno di quanto vorrebbero.

LEGÙ macht Hülsenfrüchte zu einer schnellen und ausgewogenen Mahlzeit.Die "Nicht-Nudeln" Sorrisi, basierend auf geschälten Hülsenfrüchten, werden in wenigen Minuten direkt in der Pfanne gekocht.Sie erhalten ein leichtes und gut bekömmliches Einzelgericht, mit weniger Kohlenhydraten und mehr Proteinen und Ballaststoffen.

Bohnen, Kichererbsen, Linsen, geschälte gelbe Erbsen

In 4 einfachen Schritten fertig

1
Wasser, Salz, Öl in eine Pfanne geben
2
Sobald es kocht, hineingeben und 2 Minuten abdecken
3
Gemüse oder Sauce hinzufügen, umrühren
4
Mit EVO-Öl würzen und servieren
Gesamtzeit: 3 Minuten
🍽 Ergibt: 4 reichliche Portionen

Was du zubereiten kannst

Cremiges Risotto mit frischem Gemüse
Cremiges Risotto mit frischem Gemüse
Leichter und frischer Sommersalat
Leichter und frischer Sommersalat
Leckere und proteinreiche Bowl-Basis
Leckere und proteinreiche Bowl-Basis
Gebraten mit Garnelen
Gebraten mit Garnelen

Warum es wählen

  • Reich an pflanzlichem Protein
  • Natürlich glutenfrei
  • Ballaststoffquelle
  • Leicht und verdaulich
  • Einfache und natürliche Zutaten

Perfekt für alle, die

  • Wer weniger Kohlenhydrate essen möchte
  • Wer mehr Protein und Ballaststoffe sucht
  • Wer wenig Zeit zum Kochen hat
  • Wer sich glutenfrei ernährt
🤔

Aber blähen Hülsenfrüchte nicht?

Das ist die Frage, die uns alle stellen. Hier ist unsere Antwort.

Herkömmliche Hülsenfrüchte können Blähungen verursachen, weil sie Oligosaccharide enthalten — komplexe Zucker, die unser Darm schwer verdauen kann.

LEGÙ® Hülsenfrüchte sind anders. Wir verwenden einen 4-stufigen Prozess, der mit der ganzen Hülsenfrucht beginnt: langes Einweichen, Dämpfen, Trocknen bei niedrigen Temperaturen und erst dann Mahlen. Dieser Prozess reduziert Oligosaccharide auf natürliche Weise und macht unsere Produkte deutlich bekömmlicher.

Außerdem verwenden wir nur geschälte Hülsenfrüchte — ohne die äußere Schale, die hauptsächlich für Blähungen verantwortlich ist.

Entdecke unseren Herstellungsprozess

Geschält

Ohne die Schale, die Blähungen verursacht

Gedämpft

Hitze reduziert Anti-Nährstoffe

Niedrig-Temp getrocknet

Erhält Nährstoffe, verbessert die Bekömmlichkeit

Das Ergebnis: Produkte auf Hülsenfruchtbasis für maximale Bekömmlichkeit konzipiert

Was LEGÙ® einzigartig macht

In 5 Minuten fertig

In 5 Min fertig

Suppen, Pasta und Mischungen, die in wenigen Minuten zubereitet sind.

Geschält und gedämpft

Gedämpft

Geschält und gedämpft für mehr Geschmack und maximale Bekömmlichkeit.

Reich an Proteinen und Ballaststoffen

Proteine & Ballaststoffe

Bis zu 25g Protein und 15g Ballaststoffe pro 100g. Ein vollständiges Hauptgericht.

Glutenfrei

Glutenfrei

Alle Produkte sind zertifiziert glutenfrei und beim Gesundheitsministerium gemeldet.

100% Italienisch

100% Italienisch

Hülsenfrüchte angebaut und verarbeitet in Italien — vom Feld auf deinen Tisch.

Probieren Sie sie mit

Fragen?

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über LEGÙ®-Produkte wissen müssen

Verursachen LEGÙ®-Produkte Blähungen?

Das ist die häufigste Frage, die wir erhalten. Herkömmliche Hülsenfrüchte können aufgrund von Oligosacchariden — komplexen Zuckern, die unser Darm nur schwer verdaut — Blähungen verursachen. LEGÙ®-Produkte sind dank unseres exklusiven Verfahrens deutlich bekömmlicher: Die Hülsenfrüchte werden zuerst geschält (die Schale ist der Hauptverursacher von Blähungen), dann dampfgegart, um Antinährstoffe zu reduzieren, und schließlich bei niedriger Temperatur getrocknet, um die Nährstoffe zu erhalten. Erst nach dieser Verarbeitung werden sie zu Mehl gemahlen. Das Ergebnis ist ein Produkt, das alle Nährstoffvorteile der Hülsenfrüchte mit einer deutlich besseren Verdaulichkeit verbindet.

Was ist der Unterschied zwischen LEGÙ® und Hülsenfrucht-Pasta aus dem Supermarkt?

Die meisten Hülsenfrucht-Pastas auf dem Markt verwenden Mehl aus rohen Hülsenfrüchten, einfach gemahlen und extrudiert. LEGÙ® geht von der ganzen Hülsenfrucht aus und unterzieht sie einem 4-stufigen Verfahren — langes Einweichen, Dampfgaren, Trocknung bei niedriger Temperatur und erst dann Mahlen. Dieser Prozess reduziert auf natürliche Weise Oligosaccharide und Antinährstoffe und macht unsere Produkte bekömmlicher, wohlschmeckender und mit niedrigerem glykämischen Index. Außerdem verwenden wir ausschließlich 100% italienische Hülsenfrüchte aus Apulien, Sizilien, Marken, Abruzzen und der Toskana.

Sind LEGÙ®-Produkte für Zöliakiebetroffene geeignet?

Ja. Alle LEGÙ®-Produkte sind glutenfrei zertifiziert und beim italienischen Gesundheitsministerium (SSN) ordnungsgemäß gemeldet. Unser Betrieb arbeitet ausschließlich mit glutenfreien Zutaten und schließt das Risiko einer Kreuzkontamination aus. Wir sind außerdem offizieller Partner von AIC Lombardia (Italienischer Zöliakie-Verband) mit einer Vereinbarung speziell für dessen Mitglieder.

Kann ich die regionalen SSN-Zöliakie-Gutscheine für Einkäufe auf legu.it nutzen?

Der Einkauf mit regionalen Zöliakie-Gutscheinen ist derzeit nicht direkt über unseren E-Commerce möglich. Sie finden die LEGÙ®-Produkte jedoch in vertragsgebundenen Apotheken und spezialisierten glutenfreien Geschäften, in denen die Gutscheine eingelöst werden können. Um die nächstgelegene Verkaufsstelle zu finden, kontaktieren Sie uns per WhatsApp unter +39 335 131 5594 — wir helfen Ihnen gerne weiter.

Wie viel Protein und Ballaststoffe enthalten LEGÙ®-Produkte?

Die Werte variieren je nach Produkt, aber die LEGÙ®-Pasta zu 100% aus Hülsenfrüchten enthält indikativ bis zu 25g Protein und 15g Ballaststoffe pro 100g Trockenprodukt — deutlich höhere Werte als herkömmliche Pasta (ca. 13g Protein und 3g Ballaststoffe). Eine Portion von 50g LEGÙ®-Pasta liefert ca. 12g pflanzliches Protein und entspricht damit ernährungsphysiologisch einem Hauptgericht. Hülsenfrüchte enthalten außerdem Eisen, Zink, Magnesium und B-Vitamine.

Sind LEGÙ®-Produkte für Veganer und Vegetarier geeignet?

Ja, alle LEGÙ®-Produkte sind 100% pflanzlich. Sie enthalten keine Zutaten tierischen Ursprungs — weder Eier, Milch, Butter noch Derivate. Sie sind ideal für alle, die sich vegan, vegetarisch oder flexitarisch ernähren. Die Kombination mehrerer Hülsenfrüchte in unseren Rezepten ist so gestaltet, dass sie ein möglichst vollständiges Aminosäureprofil aus rein pflanzlichen Quellen bietet.

Wie wird LEGÙ®-Pasta zubereitet? Wie lange dauert das?

LEGÙ®-Pasta ist in weniger als 5 Minuten fertig. Wir empfehlen die Risotto-Methode: In einer flachen Pfanne ein halbes Glas Wasser mit einer Prise Salz und einem Schuss nativem Olivenöl extra erhitzen. Sobald es kocht, die Pasta hinzufügen, umrühren und 2-3 Minuten zugedeckt garen. Sie können Gemüse oder Tomatensauce hinzufügen. Sie lässt sich auch wie herkömmliche Pasta in Wasser kochen, aber die Risotto-Methode bewahrt Nährstoffe und Aroma besser. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was gekocht etwa 120g ergibt.

Wie hoch sind die Versandkosten und wie schnell wird meine Bestellung geliefert?

Der Versand innerhalb Italiens ist ab einem Bestellwert von 39€ kostenlos. Bei geringeren Beträgen beträgt das Porto 7,90€. Wir versenden mit BRT-Kurier: In 90% der Fälle erfolgt die Lieferung innerhalb von 24 Stunden nach Versand (48-72h für Inseln und entlegene Gebiete). Wir versenden auch in ganz Europa — die Kosten variieren je nach Land. Die Bestellung wird innerhalb von 24 Werkstagstunden nach Zahlungsbestätigung versandt.

Welche Zahlungsmethoden akzeptieren Sie?

Wir akzeptieren Kredit- und Debitkarten (Visa, Mastercard, American Express, Maestro), PayPal, Apple Pay, Google Pay, Shop Pay und Überweisung. Alle Zahlungen sind durch SSL-Verschlüsselung geschützt und werden über die sicheren Shopify-Payments-Kanäle abgewickelt.

Wo kann ich LEGÙ®-Produkte außer online kaufen?

LEGÙ®-Produkte sind in spezialisierten glutenfreien Apotheken, Bio-Läden und ausgewählten Feinkostgeschäften in ganz Italien erhältlich. Sie finden uns auch auf Macrolibrarsi sowie bei ausgewählten Verkaufsstellen des Einzelhandels. Um die nächstgelegene Verkaufsstelle zu finden, schreiben Sie uns über WhatsApp oder per E-Mail an info@legu.it.

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