Glatte Legù Federn mit Sahne, gesunde und schnelle Mahlzeit mit sichtbarer Produktverpackung
LEGÙ-Verpackung IST KEINE PASTA Bio-Pennetto, aus Hülsenfrüchten, reich an pflanzlichem Eiweiß und glutenfrei.
LEGÙ Beutel NICHT PASTA Bio Penne mit hervorgehobenen Vorteilen: reich an pflanzlichen Proteinen, natürliche Zutaten, ohne Zusatzstoffe und glutenfrei.
LEGÙ-Verpackung ist kein Nudel, Bio-Hülsenfrüchte-Penner glutenfrei, auf Holztisch mit Linsen, Kichererbsen, Tomaten und Basilikum, reich an pflanzlichen Proteinen.
LEGÙ NICHT TEIGware Maccheroni BIO aus Hülsenfrüchten (gelbe Linsen und Kichererbsen), glutenfrei und reich an pflanzlichem Eiweiß, in cremiger Sauce mit Zitronenschale.
LEGÙ Bio-Linsennudeln aus gelben Linsen und Kichererbsen auf weißem Hintergrund, perfekt für glutenfreie Pasta und reich an pflanzlichem Protein.
Rückseitenetikett von LEGÙ LEGÙ NICHT NUDELN BIO Penne, mit detailliertem Nährwertkennzeichen, Hülsenfruchtbasis und glutenfreien Angaben, reich an pflanzlichem Eiweiß.
BIO LEGÙ Penne Gericht, 100% Hülsenfrüchte, mit Käsecreme. Eine Gabel hebt glutenfreie Pasta mit pflanzlichem Eiweiß.
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LEGÙ-Verpackung IST KEINE PASTA Bio-Pennetto, aus Hülsenfrüchten, reich an pflanzlichem Eiweiß und glutenfrei.
LEGÙ Beutel NICHT PASTA Bio Penne mit hervorgehobenen Vorteilen: reich an pflanzlichen Proteinen, natürliche Zutaten, ohne Zusatzstoffe und glutenfrei.
LEGÙ-Verpackung ist kein Nudel, Bio-Hülsenfrüchte-Penner glutenfrei, auf Holztisch mit Linsen, Kichererbsen, Tomaten und Basilikum, reich an pflanzlichen Proteinen.
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LEGÙ Bio-Linsennudeln aus gelben Linsen und Kichererbsen auf weißem Hintergrund, perfekt für glutenfreie Pasta und reich an pflanzlichem Protein.
Rückseitenetikett von LEGÙ LEGÙ NICHT NUDELN BIO Penne, mit detailliertem Nährwertkennzeichen, Hülsenfruchtbasis und glutenfreien Angaben, reich an pflanzlichem Eiweiß.
BIO LEGÙ Penne Gericht, 100% Hülsenfrüchte, mit Käsecreme. Eine Gabel hebt glutenfreie Pasta mit pflanzlichem Eiweiß.
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LEGÙ-Verpackung IST KEINE PASTA Bio-Pennetto, aus Hülsenfrüchten, reich an pflanzlichem Eiweiß und glutenfrei.
LEGÙ Beutel NICHT PASTA Bio Penne mit hervorgehobenen Vorteilen: reich an pflanzlichen Proteinen, natürliche Zutaten, ohne Zusatzstoffe und glutenfrei.
LEGÙ-Verpackung ist kein Nudel, Bio-Hülsenfrüchte-Penner glutenfrei, auf Holztisch mit Linsen, Kichererbsen, Tomaten und Basilikum, reich an pflanzlichen Proteinen.
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ES IST KEINE NUDEL

BIO-Nudeln – 100% Hülsenfrüchte-Pasta

Mit Bio-Kichererbsen und Bio-Gelberbsen – einfach, natürlich, nahrhaft

🕐 2/3 Minuten
€3,50
Gewicht: 120 g
Kostenloser Versand ab €39
Lieferung 24/48h Werktage
Kostenlose Rücksendung innerhalb 14 Tagen
Sichere Zahlung mit
VisaMastercardAmerican Express PayPalApple Pay Google Pay

Ein biologischer Nudel, hergestellt aus nur italienischen Hülsenfrüchten, ohne Getreide und ohne Gluten. Die Kombination aus Kichererbsen und gelben Linsen verleiht Gleichgewicht, einen zarten Geschmack und hervorragende Vielseitigkeit in der Küche. Perfekt für alle, die eine bewusstere, reinere Ernährung suchen, reich an pflanzlichen Proteinen und Ballaststoffen.

 

Zubereitung (empfohlene Methode)

Geben Sie die Nudeln direkt in eine Pfanne mit einem halben Glas Wasser, einer Prise Salz und einem Schuss Olivenöl.

Umrühren, abdecken und 2-3 Minuten garen.

👉 Sie können nach Belieben Gemüse, Saucen oder Zutaten hinzufügen.

👉 Bei Bedarf während des Kochvorgangs etwas Wasser hinzufügen.

💡 Legù-Tipp: Um alle Nährstoffe zu erhalten, ist es besser, sie nicht zu kochen und sie direkt in der Pfanne zuzubereiten.

Warum sie wählen

✅ Glutenfrei, 100% natürlich

💪 Reich an pflanzlichen Proteinen

🌾 Reich an Ballaststoffen

🇮🇹 In Italien hergestellt


Hohe Ausbeute

50g → werden nach dem Kochen etwa 120g

2 reichliche Portionen pro Packung


Kochen

⏱ 2–3 Minuten

🍳 Ideal in der Pfanne (empfohlene Methode)

Zutaten: gedämpftes italienisches Bio-Mehl aus geschälten gelben Linsen und gedämpftes italienisches Bio-Kichererbsenmehl. GLUTENFREI. Kann Spuren von Soja enthalten.

Nährwerte BIO-Nudeln – 100% Hülsenfrüchte-Pasta

Durchschnittswerte pro 100g Produkt. Bild von der Rückseite der Verpackung.

🚚 Standardversand

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Unter €39: Pauschale €7,90.

📦 Verpackung

Produkte sorgfältig in Schutzmaterialien verpackt, damit sie unversehrt und frisch ankommen.

↩️ Rückgabe & Erstattung

Falls das Produkt beschädigt oder nicht konform ankommt, kontaktiere uns innerhalb von 14 Tagen. Wir senden Ersatz oder erstatten den vollen Betrag.

💬 Brauchst du Hilfe?

Schreib uns an info@legu.it oder ruf an: +39 0331 995 480. Wir antworten innerhalb von 24h.

Weitere Details findest du in unseren Versandbedingungen und der Rückgaberichtlinie.

Glatte Legù Federn mit Sahne, gesunde und schnelle Mahlzeit mit sichtbarer Produktverpackung
BIO-Nudeln – 100% Hülsenfrüchte-Pasta
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Bekannt aus

RAI
Confartigianato
VareseNews
La Provincia di Varese
WiseSociety
AIC – Associazione Italiana Celiachia
Spiga Barrata – Senza Glutine
Ministero della Salute – Prodotto Erogabile SSN
Certificazione Biologica
Certificazione ISO 22000

Ich möchte mehr Hülsenfrüchte essen, habe aber keine Zeit, sie zuzubereiten?

I legumi sono tra gli alimenti più sani che esistano. Ma prepararli richiede tempo: ammollo, cottura, ricette complicate. Per questo molte persone finiscono per mangiarli molto meno di quanto vorrebbero.

LEGÙ macht Hülsenfrüchte zu einem Pastagericht.Die BIO Penne verwandeln Linsen und Kichererbsen in eine leichte und bekömmliche Mahlzeit, die in wenigen Minuten fertig ist.Sie erhalten ein nahrhaftes und schmackhaftes Gericht, mit der Einfachheit von Pasta.

Gleiches Gold, Kichererbsen, geschälte Hülsenfrüchte, biologisch

In 4 einfachen Schritten fertig

1
Geben Sie Wasser, Salz, Öl in die Pfanne
2
Sobald es kocht, hineingeben und abdecken
3
Mischen, Gemüse oder Sauce hinzufügen
4
Mit Öl würzen und servieren
⏱ Gesamtzeit: 2/3 Minuten
🍽 Ergibt: 2 reichliche Portionen

Was du zubereiten kannst

Klassische Penne mit frischen Tomaten
Klassische Penne mit frischen Tomaten
Penne mit knackigem Gemüse
Penne mit knackigem Gemüse
Kalte Penne-Feta-Salat
Kalte Penne-Feta-Salat
Penne mit Rucola-Walnuss-Pesto
Penne mit Rucola-Walnuss-Pesto

Warum es wählen

  • Reich an pflanzlichen Proteinen
  • Natürlich glutenfrei
  • Einfache und natürliche Zutaten
  • Leicht und verdaulich
  • Ohne Zusatzstoffe oder Konservierungsmittel

Perfekt für alle, die

  • Wer Hülsenfrüchte ohne Blähungen essen möchte
  • Wer eine gesunde Alternative zu Nudeln sucht
  • Wer wenig Zeit zum Kochen hat
  • Wer sich glutenfrei ernährt
🤔

Aber blähen Hülsenfrüchte nicht?

Das ist die Frage, die uns alle stellen. Hier ist unsere Antwort.

Herkömmliche Hülsenfrüchte können Blähungen verursachen, weil sie Oligosaccharide enthalten — komplexe Zucker, die unser Darm schwer verdauen kann.

LEGÙ® Hülsenfrüchte sind anders. Wir verwenden einen 4-stufigen Prozess, der mit der ganzen Hülsenfrucht beginnt: langes Einweichen, Dämpfen, Trocknen bei niedrigen Temperaturen und erst dann Mahlen. Dieser Prozess reduziert Oligosaccharide auf natürliche Weise und macht unsere Produkte deutlich bekömmlicher.

Außerdem verwenden wir nur geschälte Hülsenfrüchte — ohne die äußere Schale, die hauptsächlich für Blähungen verantwortlich ist.

Entdecke unseren Herstellungsprozess

Geschält

Ohne die Schale, die Blähungen verursacht

Gedämpft

Hitze reduziert Anti-Nährstoffe

Niedrig-Temp getrocknet

Erhält Nährstoffe, verbessert die Bekömmlichkeit

✅

Das Ergebnis: Produkte auf Hülsenfruchtbasis für maximale Bekömmlichkeit konzipiert

Was LEGÙ® einzigartig macht

In 5 Minuten fertig

In 5 Min fertig

Suppen, Pasta und Mischungen, die in wenigen Minuten zubereitet sind.

Geschält und gedämpft

Gedämpft

Geschält und gedämpft für mehr Geschmack und maximale Bekömmlichkeit.

Reich an Proteinen und Ballaststoffen

Proteine & Ballaststoffe

Bis zu 25g Protein und 15g Ballaststoffe pro 100g. Ein vollständiges Hauptgericht.

Glutenfrei

Glutenfrei

Alle Produkte sind zertifiziert glutenfrei und beim Gesundheitsministerium gemeldet.

100% Italienisch

100% Italienisch

Hülsenfrüchte angebaut und verarbeitet in Italien — vom Feld auf deinen Tisch.

Probieren Sie sie mit

Fragen?

Häufig gestellte Fragen

Alles, was Sie über LEGÙ®-Produkte wissen müssen

Verursachen LEGÙ®-Produkte Blähungen?

Das ist die häufigste Frage, die wir erhalten. Herkömmliche Hülsenfrüchte können aufgrund von Oligosacchariden — komplexen Zuckern, die unser Darm nur schwer verdaut — Blähungen verursachen. LEGÙ®-Produkte sind dank unseres exklusiven Verfahrens deutlich bekömmlicher: Die Hülsenfrüchte werden zuerst geschält (die Schale ist der Hauptverursacher von Blähungen), dann dampfgegart, um Antinährstoffe zu reduzieren, und schließlich bei niedriger Temperatur getrocknet, um die Nährstoffe zu erhalten. Erst nach dieser Verarbeitung werden sie zu Mehl gemahlen. Das Ergebnis ist ein Produkt, das alle Nährstoffvorteile der Hülsenfrüchte mit einer deutlich besseren Verdaulichkeit verbindet.

Was ist der Unterschied zwischen LEGÙ® und Hülsenfrucht-Pasta aus dem Supermarkt?

Die meisten Hülsenfrucht-Pastas auf dem Markt verwenden Mehl aus rohen Hülsenfrüchten, einfach gemahlen und extrudiert. LEGÙ® geht von der ganzen Hülsenfrucht aus und unterzieht sie einem 4-stufigen Verfahren — langes Einweichen, Dampfgaren, Trocknung bei niedriger Temperatur und erst dann Mahlen. Dieser Prozess reduziert auf natürliche Weise Oligosaccharide und Antinährstoffe und macht unsere Produkte bekömmlicher, wohlschmeckender und mit niedrigerem glykämischen Index. Außerdem verwenden wir ausschließlich 100% italienische Hülsenfrüchte aus Apulien, Sizilien, Marken, Abruzzen und der Toskana.

Sind LEGÙ®-Produkte für Zöliakiebetroffene geeignet?

Ja. Alle LEGÙ®-Produkte sind glutenfrei zertifiziert und beim italienischen Gesundheitsministerium (SSN) ordnungsgemäß gemeldet. Unser Betrieb arbeitet ausschließlich mit glutenfreien Zutaten und schließt das Risiko einer Kreuzkontamination aus. Wir sind außerdem offizieller Partner von AIC Lombardia (Italienischer Zöliakie-Verband) mit einer Vereinbarung speziell für dessen Mitglieder.

Kann ich die regionalen SSN-Zöliakie-Gutscheine für Einkäufe auf legu.it nutzen?

Der Einkauf mit regionalen Zöliakie-Gutscheinen ist derzeit nicht direkt über unseren E-Commerce möglich. Sie finden die LEGÙ®-Produkte jedoch in vertragsgebundenen Apotheken und spezialisierten glutenfreien Geschäften, in denen die Gutscheine eingelöst werden können. Um die nächstgelegene Verkaufsstelle zu finden, kontaktieren Sie uns per WhatsApp unter +39 335 131 5594 — wir helfen Ihnen gerne weiter.

Wie viel Protein und Ballaststoffe enthalten LEGÙ®-Produkte?

Die Werte variieren je nach Produkt, aber die LEGÙ®-Pasta zu 100% aus Hülsenfrüchten enthält indikativ bis zu 25g Protein und 15g Ballaststoffe pro 100g Trockenprodukt — deutlich höhere Werte als herkömmliche Pasta (ca. 13g Protein und 3g Ballaststoffe). Eine Portion von 50g LEGÙ®-Pasta liefert ca. 12g pflanzliches Protein und entspricht damit ernährungsphysiologisch einem Hauptgericht. Hülsenfrüchte enthalten außerdem Eisen, Zink, Magnesium und B-Vitamine.

Sind LEGÙ®-Produkte für Veganer und Vegetarier geeignet?

Ja, alle LEGÙ®-Produkte sind 100% pflanzlich. Sie enthalten keine Zutaten tierischen Ursprungs — weder Eier, Milch, Butter noch Derivate. Sie sind ideal für alle, die sich vegan, vegetarisch oder flexitarisch ernähren. Die Kombination mehrerer Hülsenfrüchte in unseren Rezepten ist so gestaltet, dass sie ein möglichst vollständiges Aminosäureprofil aus rein pflanzlichen Quellen bietet.

Wie wird LEGÙ®-Pasta zubereitet? Wie lange dauert das?

LEGÙ®-Pasta ist in weniger als 5 Minuten fertig. Wir empfehlen die Risotto-Methode: In einer flachen Pfanne ein halbes Glas Wasser mit einer Prise Salz und einem Schuss nativem Olivenöl extra erhitzen. Sobald es kocht, die Pasta hinzufügen, umrühren und 2-3 Minuten zugedeckt garen. Sie können Gemüse oder Tomatensauce hinzufügen. Sie lässt sich auch wie herkömmliche Pasta in Wasser kochen, aber die Risotto-Methode bewahrt Nährstoffe und Aroma besser. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was gekocht etwa 120g ergibt.

Wie hoch sind die Versandkosten und wie schnell wird meine Bestellung geliefert?

Der Versand innerhalb Italiens ist ab einem Bestellwert von 39€ kostenlos. Bei geringeren Beträgen beträgt das Porto 7,90€. Wir versenden mit BRT-Kurier: In 90% der Fälle erfolgt die Lieferung innerhalb von 24 Stunden nach Versand (48-72h für Inseln und entlegene Gebiete). Wir versenden auch in ganz Europa — die Kosten variieren je nach Land. Die Bestellung wird innerhalb von 24 Werkstagstunden nach Zahlungsbestätigung versandt.

Welche Zahlungsmethoden akzeptieren Sie?

Wir akzeptieren Kredit- und Debitkarten (Visa, Mastercard, American Express, Maestro), PayPal, Apple Pay, Google Pay, Shop Pay und Überweisung. Alle Zahlungen sind durch SSL-Verschlüsselung geschützt und werden über die sicheren Shopify-Payments-Kanäle abgewickelt.

Wo kann ich LEGÙ®-Produkte außer online kaufen?

LEGÙ®-Produkte sind in spezialisierten glutenfreien Apotheken, Bio-Läden und ausgewählten Feinkostgeschäften in ganz Italien erhältlich. Sie finden uns auch auf Macrolibrarsi sowie bei ausgewählten Verkaufsstellen des Einzelhandels. Um die nächstgelegene Verkaufsstelle zu finden, schreiben Sie uns über WhatsApp oder per E-Mail an info@legu.it.

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Amici di AIC Lombardia Logo — Italienische Zöliakie-Vereinigung
Offizieller Partner

Partnerschaft mit AIC Lombardia

Wir nehmen am Projekt "Amici di AIC Lombardia" teil und bieten Mitgliedern der Italienischen Zöliakie-Vereinigung einen exklusiven Vorteil:

🎁

Gratis-Produkte aus eigener Herstellung zu jeder Bestellung von AIC-Mitgliedern.

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